15 min par jour pour

Entreprendre Sereinement

"Avoir de l'énergie et être épanoui(e) face aux challenges de l'entrepreneuriat"

Vous souhaitez réussir et à développer ou à lancer votre activité en ayant une vie équilibrée.


mais,

- vous avez tendance à abandonner votre projet

- vous vous sentez fatigué, épuisé

- vous n'avez pas le temps de tout faire

- vous avez toujours une bonne raison pour ne pas passer à l'action

- vous pensez ne pas être à la hauteur

- vos projets sont au ralenti car vous manquez de confiance et d'estime de vous-même

- Vous êtes stressé(e)


Alors ce programme est pour vous !


Vous aurez dans ce programme des clés pour :

- avoir une vie équilibrée tout en développant votre activité

- gagner en énergie,

- apprendre à gérer votre temps et vos priorités,

- prendre soin de vous

- gérer votre stress et vos émotions

- croire en vous

Ce programme a pour but de vous accompagner à développer des stratégies pour avoir de l'énergie et être épanoui(e) face aux challenges de l'entreprenariat. Vous verrez des techniques utilisées par des entrepreneurs qui ont réussi dans leur entreprise, en ayant une vie équilibrée.


Ce programme est composé de 9 modules et 1 bonus. Chaque module est organisé de vidéo et de PDF avec des exercices.


Module 1 : Pourquoi est-ce important d’avoir une vie équilibrée pour bien entreprendre?

Cela vous permettra de prendre conscience de l'importance de prendre soin de soi pour bien développer son activité.


Module 2 : Comment articuler ses aspirations et son quotidien ?

Cela vous permettra de gérer votre temps et vos priorités.


Module 3 : Pourquoi et comment assumer ses choix ?

Cela vous permettra de perséverer dans votre projets.


Module 4 : L’importance de la qualité du sommeil pour bien entreprendre et ses astuces.

Cela vous permettra de gagner en énergie, d'être moins fatigué et avoir un meilleure estime vous et accroitre votre confiance en vous.


Module 5 : L’importance de la bonne alimentation pour bien entreprendre et ses conseils.

Cela vous permettra d'avoir plus de volonté, d'énergie, et d'être plus performant.


Module 6 : L’importance des exercices physiques et que choisir ?

Cela vous permettra d'être plus motivé, plus confiant, et de prendre de meilleures décisions.


Module 7 : L’importance de la respiration pour être efficace et ses techniques.

Cela vous permettra de gérer votre stress et vos émotions.


Module 8 : Un mindset positif pour réussir dans ses projets.

Cela permettra de croire en vos capacités pour réussir.


Module 9 : L’importance de prendre soin de son corps par la décontraction musculaire pour être plus efficace.

Cela vous permettra de débloquer les tensions physiques accumulées tout au long de la journée.


+ Bonus : Quelques clés pour diminuer le stress et augmenter la confiance en soi

Pour allez plus loin....


En plus de ce programme, vous pouvez prendre l'option d'un coaching individuel de 1h30.


Au lieu de 200€, le coaching est de 60€.


Ce coaching vous permettra d'aller plus loin.

Il vous permettra :


- de faire un point sur l'application des techniques et méthodes dans votre vie.


- de travailler en profondeur sur une problématique de votre choix.

Témoignage Caroline V.



"J’ai eu l’opportunité de gagner la formation « Comment avoir de l’énergie et être épanouie face aux défis de l’entreprenariat ? ».

Je viens de me lancer en tant qu’indépendante dans le domaine de la décoration d’intérieur. Mon appréhension, mes inquiétudes étaient-elles que j’étais tendue, stressée et que je ne mettais rien de concert en place.

Cette formation est complète avec les exercices qui permettent d’appliquer la théorie.

Cette formation m’a fait me rendre compte de l’importance de prendre soin de moi, de passer à l’action et de créer une nouvelle façon de gérer mon quotidien. Aujourd’hui, j’intègre ce que j’ai pu étudier dans ma vie quotidienne. Je me sens plus détendue, et plus confiante.

Quand bien même, ce soit une formation à distance, j’ai eu la possibilité de poser des questions à Najma. Elle a cerné très rapidement ma difficulté et comment passer au-delà de mes freins pour mettre en pratique certains exercices.

C’est une personne passionnée, professionnelle et à l’écoute. Je recommande vivement cette formation "

Témoignage d'Agnès T.


" Najma est une excellente formatrice. C’est une personne passionnée, qui a su motiver le groupe, et mettre en avant nos capacités pour de dépasser nos peurs. Elle a une manière de transmettre des sujets complexes avec facilité. Je suis ravie d’avoir suivi cette formation "

Témoignage de Marco P.


" Najma a compris très vite ma problématique. Elle a une facilité et fluidité, d’aborder des sujets qui ont toujours été difficile pour moi à traiter. Aujourd’hui grâce à Najma, j’ai une meilleure estime de moi et je gère mon stress dès que j’ai une émotion forte. Si vous chercher une coach, à l’écoute, bienveillante, efficace, je vous la conseille "

Nos valeurs :


Epanouissement

Bienveillance

Ecoute

Passion

Résultat

Le droit à l'erreur


Réalisé avec